Quali sono i vantaggi del vogatore per il tuo allenamento fisico?
10 Aprile 2021Un vogatore è una macchina stazionaria utilizzata per simulare il movimento di una barca a remi per un esercizio sia aerobico che anaerobico a scopo di allenamento o di esercizio. La parola stessa “rowing” ha molteplici significati a seconda di dove la metti: quando si dice rowing, significa acqua bianca; quando si dice vogatore, significa qualcosa utilizzato per l’esercizio cardiovascolare. Si ritiene che il primo vogatore indoor sia stato inventato nel 1960 presso l’Università della California a San Francisco. L’indoor rowing divenne popolare come sport competitivo a sé stante poco dopo.
I vogatori sono ideali per tutte le età e per tutti i livelli di forma fisica. Offrono un ottimo allenamento cardio, migliorano la forza e la resistenza, costruiscono la resistenza e migliorano la salute e la forma fisica in generale. Devi scegliere di acquistare il modello di vogatore che …